Далеко не у каждого человека есть возможность плавать на лодке и заниматься греблей, а ведь это очень полезно. Во-первых, кардио нагрузка, а во-вторых, можно довольно быстро привести себя в форму. Если купить гребной тренажер для дома, то не придется везти лодку и плавать непонятно где в любую погоду (по жаре или дождю).
К тому же, плавать на неизвестных водоемах небезопасно, а в гребных тренажерах все продумано до мелочей. Их покупают для дома, спортивных клубов, не займет много места он и в квартире. Заниматься можно когда удобно, не переживая о том, что себе что-то повредишь. Широкий выбор гребных тренажеров представлен здесь.
Гребной тренажер – это имитация гребли на лодке, но в комфортных условиях.
Преимущества гребного тренажера
- Каждый человек, который занимается спортом, знает, что гребной тренажер самый эффективный и безопасный для кардио нагрузок.
- Сжигается много калорий – до 400 за полчаса и более.
- Развиваются мышцы ног, спины, пресса.
- Совмещение аэробики и силовых упражнений.
- Получается красивое атлетическое телосложение, если упорно заниматься.
- Всего за первые 1—2 недели можно будет видеть результаты.
- Низкая ударная нагрузка на суставы и тело по сравнению с другими тренажерами.
- Могу заниматься люди с проблемами опорно-двигательного аппарата, которым противопоказаны ударные нагрузки.
- Польза для дыхательной, сердечной и сосудистой систем.
- Минимальное давление на позвоночник.
- Эффект растяжки мышц.
- Тренировка всего тела.
- Гребля на тренажере считается полезней, чем бег.
- Способствуют в похудении.
Гребные тренажеры в целом оказывают положительное влияние на здоровье, настроение.
Цена гребного тренажера
Гребные тренажеры доступны в цене, их стоимость начинается от 8000 рублей. Она может доходить и до 150 тысяч, но такие модели профессиональные, их чаще покупают в спортивные залы. Они функциональны, износоустойчивы, рассчитаны на различные нагрузки и имеют множество функций. Самый дешевый гребной тренажер для дома можно купить тут. У него 12 уровней нагрузки.
Как выбрать гребной тренажер
Основные критерии выбора гребного тренажера:
- допустимый уровень нагрузки (максимальный вес);
- тип – подростковый, домашний, профессиональный;
- вес тренажера;
- гарантия;
- габариты;
- материал изготовления;
- количество уровней нагрузки;
- компактность;
- удобство регулировки нагрузок;
- эстетичность;
- мобильность;
- функциональность.
Некоторые гребные тренажеры можно хранить и в вертикальном положении, благодаря чему они занимают минимум места.
Разновидности гребных тренажеров
- гидравлические (регулируются водой механические);
- магнитные – ценятся за то, что работают очень плавно;
- работают от генератора;
- воздушные;
- профессиональные аэро-электро магнитные тренажеры (шумные).
При выборе гребного тренажера лучше посоветоваться с профессиональным спортсменом. Не лишним будет почитать отзывы и комментарии, советы на тематических форумах. Дельные советы сможет дать и консультант нашего интернет-магазина, ведь он работает с этими товарами постоянно.
